Apakah ibu hamil boleh minum Pocari Sweat ?

 

Kurangnya cairan tubuh, dapat menyebabkan kelelahan, lemas, hingga dehidrasi dan cara terbaik untuk menghindari hal ini adalah dengan mencukupi kebutuhan cairan tubuh. 

Pocari Sweat adalah minuman isotonik yang memiliki kandungan mirip cairan tubuh. Pocari sweat dipercaya untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang saat melakukan aktivitas sehari-hari misalnya banyak berkeringat karena sakit maupun sehabis olahraga.

Konsumsi pocari sweat untuk ibu hamil

Pocari Sweat memiliki kandungan elektrolit yang berguna untuk menahan cairan dalam tubuh sehingga sangat bagus untuk mengganti cairan tubuh serta mempertahankannya sehingga tubuh tidak dehidrasi.

Pada ibu hamil, berkeringat adalah hal yang sangat wajar karena tubuh ibu hamil cenderung akan memiliki suhu tubuh yang lebih tinggi di bandingkan orang lain yang tidak sedang hamil.

Selain itu, karena sering berkeringat dan mudah lelah, tentu ibu hamil memerlukan banyak minum agar tubuh tidak kekurangan cairan dan terhindar dari dehidrasi. 

Karena hal inilah, boleh saja jika ibu hamil ingin mnegkonsumsi Pocari Sweat agar tubuh dapat tetap fit selama hamil. 

Saat hamil, ibu juga akan cenderung untuk mengalami sembelit. Pocari Sweat secara tidak langsung dapat membantu melancarkan buang air besar karena tubuh tidak kekurang cairan, dan usus tidak perlu menarik banyak cairan dari feses.

Namun perlu diingat apapun yang baik, sebaiknya tidak dikonsumsi berlebihan. Jika ingin mengkonsumsi pocari sweat, cukup konsumsi 1x sehari atau 1 botol perhari untuk menyeimbangkan cairan tubuh. alert-warning

Salam sehat

dr. Evelin Kwandang

Post a Comment

Previous Post Next Post